Диета стол номер 3 меню на неделю

+ Дата публикации: - 15.05.2017 - 1356 Просмотров

Лечебная диета (или стол) номер 3 рекомендуется врачами при хронических заболеваниях ЖКТ и желчевыводящих путей, при запорах, геморрое. Диета стол номер 3: меню, подробное описание. При диете 3 для детей мясо лучше давать раз в неделю, в остальные дни – нежирную отварную или запеченную рыбу.

Резкое похудение причины у женщин после 65 лет
Г смородины, 15 г сахара, 3 г желатина, 100 мл воды.Говядина, кролик, мясная свинина, нежирная баранина, индейка, курица.Данный лечебный стол самостоятельно назначать себе нельзя, иначе можно пожертвовать своим здоровьем.

Молока, солью и тремя белками. Мясо вместе с хлебом, морковкой и луком пропустить через мясорубку. На ночь же нужно кушать чернослив или пить не очень жирный кефир. На обед: зеленый суп с овощами. На ужин: Овощной салат с ламинарией. Нежирные сорта мяса, рыбы и птицы – курица, индейка, говядина, минтай и т.

Диетический стол 3

Г свекольного пюре, заправленного растительным маслом.

Диета питательна и полностью обеспечивает организм всем необходимым.

Ужин: отварная цветная капуста, порция вареной говядины, чай. Ужин: перловая каша с мясом. Ужин: пшеничная каша с маслом.

Диета по Певзнеру 3 (Стол 3)

Перед сном: кефир или компот. Периодически мясо поливать выделяющимся соком. Периодически мясо поливать выделяющимся соком. Печеное яблоко как перекус. Получила ответы на свои вопросы. Порция пшеничной каши с маслом. После этого добавляют манную крупу и продолжают варить.

Диета №10, как правило, назначается пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и недостаточностью кровообращения. Для этого в систему питания включены все продукты, которые усиливают перистальтику и способствуют очищению кишечник – в первую очередь это овощи, фрукты, хлеб, крупы и кисломолочные продукты. Допускается небольшое обжаривание отварных мяса и рыбы.

Лечебный рацион диеты составляют послабляющие продукты и блюда, специально направленные на усиление двигательной функции пищеварительной системы. Любые консервы, соления, маринованные овощи. Меню на неделю мы не будем вам в подробностях расписывать, мы просто предложим вариант рациона на один день, а вы его можете разнообразить, учитывая список запрещенных продуктов. Можно употреблять свежие плоды, например, салаты, заправленные растительными елеями холодного отжима.

Самое популярное за месяц

Ежедневное меню диеты третьего стола состоит из дробного питания, состоящего из пяти раз – три обязательных приема пищи и два перекуса. Жиры – 100 г (из них около 35% растительные). За день можно съесть не более 7 г соли, при этом ее добавляют только в готовые блюда. Завтрак: салат овощной с маслом, омлет на пару или каша, чай. Запускать болезнь нельзя, иначе частые запоры могут привести к развитию геморроя.

Обед: вегетарианский суп со сметаной, говядина отварная с тушеной свеклой, компот. Обед: постные щи, тушеные кабачки с брокколи, 100 гр отварного филе индейки, компот из чернослива, сушеных груш и яблок. Обложить тушку нарезанными крупными кусками морковью и луком и запечь в горячей духовке до мягкости. Обобщая вышесказанное можно подчеркнуть, что показаны к употреблению те продукты, которые способны «запустить» работу кишечника, то есть активизировать перистальтику.

Из молочных продуктов нельзя употреблять в пищу жирное молоко, сливки, ряженку и другие молочные напитки с повышенным процентом жирности. Из напитков лучше всего пить некрепкий чай с добавлением лимона. Или можно просто сварить гречневую кашку и покушать ее со сливочным маслом. Имеются в виду яблоки, салат, томаты, морковь, капуста (цветная) и кабачки. Иногда заболевания кишечника являются дополнительными к основным болезням.

Диета стол 5 меню на неделю Суть диеты Список разрешённых и запрещённых продуктов

  • В настоящей статье мы с вами поговорим о том, что нужно кушать при запорах, а также обсудим основные особенности стола № 3.
  • В обед отвар из риса, тефтельки из рыбного фарша, компот из тертых фруктов.
  • В обед филе, запеченное в сметане, каша из тыквы, зеленый час с добавлением меда.

Необходимо исключить жирные сорта рыбы и мяса. Необходимо отказаться от питания, способного нанести организму вред. Но тут есть и некоторые нюансы, которые следует учесть.

Диета 8 16 отзывы

Основные характеристики диетыстол 1

Ужин: рыбное суфле из судака, морковное пюре с растительным маслом, напиток из цикория. Утром каша из манной крупы с добавлением варенья из клубники, стакан молочно-бананового коктейля с добавлением мюсли. Чай, засыпанный в предварительно прогретый чайник, залить горячей водой, снятой с огня за миг до закипания. Что в нее входит и каких принципов нужно придерживаться?

Кг рыбы, 3 картофелины, 2 луковицы, 1 морковь, 1/2 стакана муки, по 1 корню сельдерея, пастернака, петрушки, 1 лук-порей, по 1 пучку зелени петрушки и укропа, 2 лавровых листа, 5 горошин перца, 1 ст. Лечебная диета 5 стол включает в себя питание, оказывающем щадящее воздействие на организм на больных, имеющих проблемы с печенью и желчевыводящими путями. Лечебная диета для детей рекомендует источником ежедневной нормы белка сделать нежирную рыбу, а мясо включать в рацион 1-2 раза в неделю.

Щуку (или судака) очистить, положить целиком в остывший отвар, поставить его на сильный огонь, довести до кипения и варить на слабом огне 15-20 мин. Ягоды перебрать и хорошо промыть. Яйца разрешены не более одного вдень.

Обогатив рацион пищей, активизирующей двигательные функции кишечника (злаки, отруби, клетчатка, кисломолочная продукция с полезной микрофлорой), можно существенно улучшить состояние данного отдела ЖКТ. Огранить следует также употребление белокочанной капусты и зеленого горошка. Они должны употребляться не в протертом виде, как, например, при лечебном столе, назначенном язвенникам и больным с гастритом, а в кусковой форме.

Так что очищение организма необходимо проводить, он скажет вам за это спасибо! Такая цель заложена в разработанный стол номер 5. Также от некоторых блюд придется отказаться, а на некоторые — наоборот, употреблять чаще. Температура холодных блюд не ниже 15, горячих — не выше 62°С. Теперь форму можно поместить в духовку на 40 минут. Туда же добавляется рис, измельченный лук.

Список продуктов, рекомендованных к употреблению, достаточно широк. Стоит отметить, что питаться по системе диета 3 можно сколь угодно долго – рацион довольно-таки полноценный, так как содержит огромное количество важных полезных веществ, в том числе и клетчатку. Стол номер 5 по Певзнеру рекомендуется больным при разнообразных недугах печени. Суточный рацион по калорийности составляет 2800-2900 ккал. Сушеные фрукты и ягоды (чернослив, курага, урюк, изюм) в различных видах.

Вечер: овощные голубцы, чай, ягодное желе.Всякие копчености, соленья и маринады.Г вареного мяса с 200 г свекольного пюре.
  • Ru носит информационный, а не рекомендательный характер.
  • А попить можете компот из сухофруктов или просто воду.
  • В 1920 году он представил миру удивительную разработку из 15 лечебных столов.
  • В заключении следует еще раз подчеркнуть, что лечебный стол номер 10 – очень простая диета с минимальным количеством ограничений.

Противопоказаны рыбные, мясные, грибные супы. Ревматизм и артриты тоже являются показанием к применению этого рациона. Рекомендуется употреблять любые виды круп, кроме бобовых. Рыбный суп, запеченный кролик с рассыпчатой гречневой кашей, компот из свежих яблок. Сварить бульон из кореньев, соли, перца, лаврового листа и букета зелени. Следует исключить из рациона питания трудноперевариваемые блюда. Следует понимать, что это лишь приблизительная диета.

Затем влить его в горячий ягодный сироп, непрерывно размешивая, после чего кисель довести до кипения и добавить клюквенный сок. Затем воду слить, а картофель залить горячим молоком и варить до готовности на слабом огне, следя за тем, чтобы он не пригорел. Зеленый салат со сметаной, яичница с сыром, чай с молоком. Из вышеизложенного видно, что достаточно разнообразен стол номер 5.

  • Также диета обязывает отказаться от веществ, отрицательно влияющих на функциональное состояние печени и органов желчеотделения.
  • И процесс лечения необходимо будет начинать сначала.

Исключаются — вызывающие брожение и гниение, стимулирующие секреторную функцию желудка, поджелудочной железы, оказывающие отрицательное влияние на функцию печени и желчевыводящих путей. К тому же соль — это, по сути, химический элемент, не слишком полезный сам по себе. Калорийность меню колеблется в пределах 2500-2800 ккал, что отвечает физиологическим потребностям взрослого организма. Капусту можно только отварную — немного.

Колистар от целлюлита отзывы
Как похудеть на 25 кг за 2 месяца
Что делать с целлюлитом на попе и ногах

Предлагаем вам примерное меню на неделю, чтобы вы смогли понять правила его подготовки. Предлагаем вашему вниманию несколько оригинальных рецептов, которые можно готовить при диете №3, а также если вы просто придерживаетесь здорового питания. При подаче к столу в тарелку положить сваренное вкрутую яйцо, сметану и зелень. Придадут сил макароны с добавлением мяса. Принимают еду 4-6 раз в день небольшими порциями, причем, утро начинают медовой водой, а вечер заканчивают кефиром.

Особенно приветствуются свежие сладкие фрукты и ягоды. Отлично подходит для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Первый прием пищи: сырная запеканка, рисовая каша. Перед сном — овсяный кисель.

  1. В период острого гепатита ребенку, как правило, назначают стол номер 5.
  2. В приготовленный отвар всыпать сахарный песок, вновь нагреть до кипения и удалить с поверхности пену.
  3. Важную роль в этой функции играют каши и чем крупнее помол, тем лучше.
  4. Мкц для похудения отзывы
  5. Сельдереевый суп для похудения
  6. Овощная диета на неделю минус 10 кг за 7 дней
  7. Диета протасова отзывы и результаты
  8. Берлитион для похудения отзывы
  9. Кофе и лишний вес
  10. Шиповник и сорбит для похудения
  11. Упражнения в зале для похудения ног и бедер
  12. Диета для детей 13 лет
  13. Как похудеть за ночь на 5 кг